「モラハラ」例え・具体例
モラハラって、例えばどんな状態？
モラハラとは？
| 正式名 | モラルハラスメント |
|---|---|
| 略語 | モラハラ |
| 意味 | 言葉や態度による嫌がらせ、またはいじめのこと |
| 問題性 | 社会は精神的な暴力に対しては対応が甘いが、精神的な暴力は肉体的な暴力と同じ程度に、場合によっては肉体的な暴力以上に人を傷つけるもの |
「モラハラ」例え・具体例
モラハラとは「言葉の暴力」である。
罪悪感もなく、責任を他人に押し付ける。
強い者には弱く、弱い者には強い。
猫なで声で言ったり、慇懃無礼（いんぎんぶれい）である。
＊慇懃無礼とは、表面の態度はきわめて礼儀正しく丁寧だが、実は尊大で相手を見下げている様子。
ある事柄だけに対して感情的恐喝をするのではなく、もともと感情的恐喝が出来る人格。
非現実的なほど高い欲求を周囲の人にする。
縁の下の力持ちとなり、自分は「愛の人」となる（本質にあるのは憎しみと幼児性）。
ターゲットにする相手に対し、前に言ったことと今言うことが矛盾していても、何も気にならない。
人を怒鳴っておいて、それが自分にとって不利益になると分かれば態度をがらりと変える。
他人の不幸は蜜の味。と考える
恩に着せる（自己無価値感が基にある）。
恩を売られるのを拒む。
不安を煽り、解決し、相手に感謝を捧げさせる（マッチポンプ）。
その一方で自分への被害は甚大な被害に扱う。
しつこい。
パラノイア誘発者としての側面がある。
＊迫害妄想をはじめとした妄想症状が見られる疾患。
モラハラの具体例（体験談）
彼氏からのモラハラ
| 46歳女性 | 彼氏からの言葉の圧力・言葉の暴力、機嫌が悪い時に無視をしたりするような精神にダメージを与えられるといったモラハラを受けていました。言われた言葉は、ほんの一部ですが、「頭が悪すぎて一緒にいて恥ずかしい。」、「服のセンスがない。どうにかならないの？」、「おまえといるとイライラする。」などです。言い返すと倍以上に仕返しされました。機嫌が悪い時の無視は頻繁で、存在すら否定されているような気分でした。 |
| 35歳女性 | 昔付き合っていた彼氏の話ですが、暴力はなかったものの面白く無いことがあると家の中や車の中関係なく、本気で物を投げる。車で携帯電話を投げた時は携帯が壊れ、家の中ではリモコンを投げ壊していました。気に食わないとすぐ舌打ちして機嫌が悪くなる。急にスイッチが入り、態度で追い詰められました。その時は私が悪いのかなと自分を追い詰めてしまいました。 |
夫からのモラハラ
| 43歳女性 | 子供がまだ小さく幼稚園へ通う前の頃です。1日中子供につきっきりで自分の時間も無く、預ける人もいないし、夫は休日に自分の疲れを回復させるのに寝てばかりいるので、「私だってゆっくり眠りたい」と訴えたら、「何？今の仕事辞めろって言うの？」と極端な事を言ってきました。「違う。アナタの月8回ある休みのうちの1回でいいから朝から起きて子供の面倒を見て欲しい」と言っても、「それはできない」の一点張り。何を言っても夫は自分の事しか考えず気が遠くなりました。 |
| 39歳女性 | 結婚10年目でずっと夫婦円満だと思っていましたが、コロナ禍で旦那の在宅勤務が増え、一緒にいる時間が長くなりました。家にいるのに家事や育児を手伝ってくれない夫に、私としても不満が積もっていましたが、夫も毎日化粧をせず部屋着で過ごす私を見ているうちに嫌悪感を抱くようになったのか、この１年で明らかに喧嘩が増えました。最近では会話は全くなくなり、私から「おはよう」と声をかけても無視をされ、すれ違う度に舌打ちをされたり、ちょっと咳をしただけで「おまえ、コロナなんじゃねぇの？俺に近寄るなよ」といった言葉を浴びせられています。 |
| 44歳女性 | 帰りが遅くなる時は先に寝ていてもらいいよ、と言うのですが、もともと世話を焼いてもらうのが大好きな人なので、言葉とは反対に待っていてほしい人です。こちらも疲れた時は寝てしまう時がれあるのですが、そんな時、わざと大きなため息をついてきます。こちらが謝っても機嫌が直らない時は、ドアをわざと大きな音で閉めたりします。 |
| 42歳女性 | 私が作った料理に対して毎回文句を言われます。一口食べて「美味しくない」から始まり、「どうして主婦なのに料理がうまくないんだ」と言われたり、「もっと他の奥さんはしっかりやっている」などネチネチ言われます。私の顔を見ると不機嫌な顔になり、ため息をつかれたり「お前はだめなやつだな」と言うのが夫の口癖なんです。 |
実父からのモラハラ
| 36歳女性 | 小さいころから、ことあるごとに「お前は情けない。」「生意気だ。」などと言われ続けてきました。また、何もしていないのに睨んできたり、舌打ちをするのは日常茶飯事でした。自分の気に食わないことがあると、お酒を大量に飲み私や母親にくどくどと説教をすることもありました。それが原因で、私は10年くらい向精神薬を服用していました。 |
義理父母からのモラハラ
| 55歳女性 | 義母は血のつながりを重視する人で、何かと言えば「血」が大切と行っています。息子の嫁はあくまでも血の繋がらない他人ですが、面と向かって「嫁は他人だから」と主人の実家に行く度に言われます。自分だって嫁にきたくせにと思いますが、その言葉を言われるたびにくるんじゃなかったと後悔してしまいます。また、主人が出世したときは、義父がこんな立派な息子と結婚出来て感謝して欲しいと言われたこともあります。義父母のモラハラが凄くて主人の実家には行きたくないです。 |
職場の上司からのモラハラ
| 30歳女性 | 仕事のできる上司に気に入られて、贔屓されていると勘違いされ、同僚から無視をされたり、自分のいないところで陰口を言われたり、根も歯もない悪い噂を流されたりしている。
仕事に必要な情報を自分だけ伝達してもらえず、大きなミスにつながる一歩手前までいったこともある。 上司との関係の他にも、容姿のことでやたらと敵視し、嫌味を言われる。 |
| 45歳女性 | 職員が全員参加している会議の場で、上司が他の支店の責任者を非難するような発言をし、その後、私に対して同意を求めるような声かけをされました。 私はその意見に同意でいなかったので、「私は良く分かりません」「そうなんでしょうか？」と曖昧な態度を取ったところ、「だからお前はダメなんだ！」と強い口調で非難されました。その後も半年くらいはその上司から何かにつけて「お前には分からないよね」「やっぱり君はダメだよね」とダメ出しされ、憂うつな毎日を送っていました。 |
| 34歳女性 | あまり話したことのない上司から突然調べ物を頼まれました。
威圧感があって怖いと噂されている上司から目の前で見られている状況に。緊張から少し作業に手間取ってしまっていたら、「君使えないね、頭悪いんだな」と皆の前で暴言を吐かれました。 |
| 36歳女性 | 仕事でプロジェクトリーダーにメール送信を依頼され、その指示のもと上司(部長)を宛先に入れずに送信したところ、上司に嫌われ、半年間に渡りモラハラを受けました。 言われた言葉は、飲み会の場で「お前の部署にはもう二度と協力しない」「つぶす」「〇〇さん(同僚女性)は可愛げがあるのに君はねぇ…」「女性だから昇格させただけ」「声を聞くとイライラする」等です。 |
| 49歳男性 | 当時中国へ出向しており、多数の中国人技術者を部下に持っていました。 会社の待遇などに不満を持つスタッフが次々と辞めていく状況に、管理していた私の責任だと二人きりの会議室で徹底的に罵倒されました。その罵倒は私のみならず、出向元の同僚や出向元会社そのものに対しても無知だの仕事ができない、役に立たないなどと散々言われました。 また、直接身体への暴力はありませんが、机を強くたたいたり、物を投げたりといった物理的な恐怖も感じました。 口角から泡を飛ばして罵倒する様は今でも思い出します。 |
| 54歳男性 | 業務で失敗してしまいました。失敗した業務についての内容についてのお叱りはあまんじてうけます。 しかし、精神的にやんでいるから、「いつも物事に集中していない」とか「注意しても反省しない馬鹿者、もう放っておくしかい」などと言葉をあびせられました。 これは行き過ぎた言葉の様な気がします。 この言葉は、多くの社員にはなしており、そのたびに精神的に落ち込む社員が多いのも事実です。 |
| 30歳女性 | 上司が私の後ろについて実務のOJTをやってもらっているときに、相槌を打っているだけなのに「そういうのいいから早くやって」と圧をかけてきました。
返事をしない方が悪い印象でしょうし、どのように接していいかわからず委縮していると、ひとつひとつの動作のたびに「どんくさい」や「もたもたしすぎ」と言ってきてさらに精神的にダメージを与えてきました。 |
| 29歳女性 | 業務終了時刻の10分前に、10分では絶対に終われそうもない仕事を与えてきて残業を強制的に与えてきます。 私はなるべく残業をしたくないので、朝から効率よく仕事をこなすように心がけているのですが、上司は要領が悪く、なかなか終わらないとぶつぶつ言いながら、私に手作って欲しいような雰囲気を醸し出してきます。 上司なので、なかなか断りづらいです。 |
| 57歳女性 | 認可保育園ですが、先生たちは皆園長や理事長のモラハラで入れ替わり立ち替わり辞めていき、開園してから１３年残っているのは私ともうひとりだけです。 これまでは園長とはうまく信頼関係もできてましたが、園長が代わり、理事長が園長兼任なり仕事内容もふえました。 それを指摘した時からモラハラが始まりました。 以前から逆らうと辞めさせるというやり方で、来年の契約はないと言われました。立ちあげから第二保育園の立ちあげまで協力してたのに、いろいろ内部のことしりつくしてたから、うるさがられてたみたいです。 私は栄養士ですが、保育士さんで最長勤務年数は８年です。 まるで北朝鮮のような独裁的な体制の職場でした。 |
| 44歳男性 | 隣に居るだけで「汗臭い」と言われたり、傍にいただけで「邪魔」とか言われた。 バイトの失敗を何の根拠も無く自分の失敗にさせられてしまったり。 上司の命令で任せられてる仕事を「必要でない仕事」と罵倒されたり。 何かするたびに悪口を言われて精神的に傷ついてしまいました。 ちゃんと仕事しても、「まだやってない」と言われたこともあります。 |
| 24歳女性 | 教えてもらいノートにメモもしました。しかし次の日ノートをみると「まだ覚えてないの？」と資料を投げ捨てられました。 また、タイピングがその時は遅く、できる限り早くしようと意識をしてきたのですが「遅い！もういい」と言われ仕事を取り上げられました。 練習はしてるんですが次の日にできるとは限らないのに、そんなことが何度もありました。 |
| 36歳女性 | 15年ほど前、事務職として働いていた職場での出来事です。 風邪が長引いてしまい、体調不良が続いている中、仕事中に嘔吐しそうになってしまいトイレにかけこみました。 トイレから部屋に戻った時、女性の直属上司から｢妊娠しとるわけじゃないよね？そういうのなしね。｣と言われました。 当時、交際している人がいることを上司は知っていましたので、妊娠を疑われたのかもしれませんが、続けて、｢迷惑かけないでね。｣と、冷たく言われました。 妊娠ではなく体調不良なのに、気遣いの言葉もなく、妊娠しているなどと言われると思いませんでした。 当時の私はモラハラだと言える勇気はありませんでした。 悲しい思いだけが残りました。 |
| 34歳女性 | 看護師として働いていた病院に、機嫌や態度がコロコロと変わる先輩がいました。 一度でもその先輩の意にそわないことがあると、自分が困った状況になるまでは冷たい態度や無視を何日も続けます。病院の病棟で勤務していた時のことですが、普段めったに入院対応をしていなかった先輩が入院対応することになると不機嫌になりました。 毎日のように入院対応をしていた私ですが、他の委員会業務(勤務時間外の勉強会担当)があるため、免除されたため八つ当たりが私へ。 聞こえる声で文句を言ったり、無視したり。 その後、結局私が入院対応をするようになると、先輩は他のスタッフには「何か手伝うことある？」「早く帰りなさいよ」と声をかけ、私はスルー。 他のスタッフが私を手伝おうとすると「手伝わなくていいから早く帰りなさい」と。 私は委員会や勉強会の後に入院対応の残りの仕事もし、小さな子どもを延長保育で預けたまま、残業を３時間しました。 |
| 30歳女性 | 全員の前で私だけに対して注意を大声でされたり、仕事をわざと取り上げて何も与えなかったり。 かと思えば大変で辛いときに相談すると「そんなはずない。簡単なことをしているはずだ」と言われたりした。 社長に嘘の報告をして、「私と働きたくないとAさんが言っている」等ある事ないこと言われました。 その上司に口答えをすると、自分がいないと困るのが分かっていて、「だったら辞めてやる」と脅してきました。 |
| 29歳女性 | モラハラをしてきたのは中年男性の上司です。 男性の更年期のようで、涼しい職場だったのですがひとり滝のように汗をかいていました。すると私に近寄ってきて、「俺が暑そうにしているのになぜ、エアコンの温度を下げない。気が利かない。お前は本当に女なのか。」と突然大声で罵声を浴びせてきました。 私が驚くとその表情をみて今度は「本当は男なんだろ。こんなにガサツな女はいるわけない。」とへらへらと笑ってきました。 |
| 46歳男性 | 職場で一方的な責め立てや無視をうけました。 機械関係の仕事なので覚える事が多いのですが、瞬時にこたえる事が出来ないとすぐに怒られます。 考える素振りを見せるとすぐ怒るので、毎回動揺してしまい余計に考えがまとまりにくくなってどんどん負のスパイラルに陥ってしまいます。 そして最後には無視という展開に。 それがほぼ毎日ですので精神的にほんとに辛いです。 |
| 46歳女性 | 職場にて日常的にこちらが挨拶しても無視されます。 また、仕事上のことで話しかけても聞こえないふりをされることがあります。 かと思えば、聞こえよがしに嫌味を言われたり。ごく最近では、会議でみんながいる前で非難されました。 「大きい独り言を言っていいですか」と切り出し、延々と。 私の名前は出されませんでしたが、誰が聞いても私のことだとわかるようなキーワードをちりばめながら。 |
| 50歳男性 | 私はなるべく残業をしないで定時内で仕事を片付けるように毎日の仕事をやりくりしていました。 そこへ「仕事が少ないだろう」といい上司がどんどん仕事を持ってきてしまい、やりくりが出来なくなってきました。 仕事がやりおせないことを上司に言うと、「残業しろ」とか「暇だろ」とか見ればわかるのに言ってきました。 さすがに体を壊してしまいました。 |
| 59歳男性 | 私と名前が同じ外注先の人がミスをした時のことです。 「○○（私の名前)というやつはろくなものはおらんな」と皆に聞こえるような声で発言した。 こういう発言はたびたび起こりました。 一応上司ですので黙認していましたが。それを聞いた職場の社員や女子は何事もなかったように仕事をしていました。 このような出来事を本社に伝えるようなシステムはなく、本社に出向いたときに雑談で話す以外にありませんでした。 |
| 33歳女性 | 私だけ朝も帰りもあいさつを返してくれません。 その月の業績について全員が順番に呼ばれて個人面談をしているなか、私だけ呼ばれなかったなど。 業績を挙げると「おめでとう」と伝えられる習慣がありますが、これも私にだけないということもあります。 同じ案件で同じミスをした同僚には優しくフォローし、私には「ぬるい仕事をするな」と吐き捨てられたこともあります。 |
| 32歳女性 | 仕事内容には関係ないような身体的なことを指摘してきて、「顔は大したことないくせに」と言われ一方的に怒鳴られたり。 無理難題なことを押し付けてきたりしました。 その割に自分は早く仕事を切り上げて、自分の仕事を部下に仕事を押し付けて帰ったり。 仕事の内容を部下が電話で聞いたら切れるという、とんでもないお坊ちゃん自営業者ですごいモラハラ男でした。 メンバーが毎年変わり離職率が高いのも仕方ないなと思います。 |
